在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 62.56克 | 蛋白质: 44.95克 | 碳水物: 85.22克.
早餐: Juver Zumo de Naranja, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zespri Kiwi Green. 午餐: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Tomate Frito, Ajo, Acelga Cocida. 晚餐: Puré de Calabacín, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Berenjena. 小食/其他: Consum Yogur Natural. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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