在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 14.73克 | 蛋白质: 82.67克 | 碳水物: 82.51克.
早餐: Tomatoes, Fried Egg without Fat, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). 午餐: Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Roasted Vegetables, Snapper (Fish) (Mixed Species) . 晚餐: Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Cooked Fish. 小食/其他: Rye Crispbread , Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Kiwi Fruit. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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