在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 121.18克.
早餐: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Яйцо Куриное, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Груша Сезонная, Изюм, Яйцо Куриное. 午餐: Помидорка Томатная Паста Помидорка, Морковь, Лук, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Белый Рис (Длиннозерный). 小食/其他: RIOBA Сироп Миндальный, Чикен Хауз КОФЕ «КАПУЧИНО»
(Чикен), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, IronMaxx BCAA, VPLab Nutrition Л-Карнитин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|