在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 73.91克 | 蛋白质: 106.01克 | 碳水物: 109.60克.
早餐: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Чёрная Смородина, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Хлеб Фитнес. 午餐: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Жареный Картофель С Салом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Борщ (Без Мяса), Говядина Отварная. 晚餐: Хлебозавод 4 Багет Французский, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина , Подовинновское Молоко Творог 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Картофель. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|