在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 17.92克 | 蛋白质: 30.57克 | 碳水物: 60.36克.
早餐: Чизкейк ПП, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 晚餐: Лента Форель Холодного Копчения, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Krusovice Пиво Темное Безалкогольное. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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