注册  |  登录

Sees DJ的日记, 2020年04月29日

Mugproteincake de choco 100% 2 col. de sopa de whey concentrado (sem sabor ou vanilla);
1 col. de chocol. em pó 100% cacau;
3 col. de sopa de leite vegetal (coco ou amêndoas);
2 col. de eritritol ou xylitol;
pitada de fermento;
1'45" de microondas

查看饮食日历, 2020年04月29日:
1964 千卡 脂肪: 142.44克 | 蛋白质: 115.01克 | 碳水物: 54.55克.   早餐:  Café. 午餐: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pazze Óleo de Abacate, Now Foods MCT Oil, Lotus Manteiga Ghee, Qualitá Bacon em Fatias,  Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Sabor da Terra Semente de Chia,  Ovo. 晚餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Qualitá Cacau em Pó 100%. 小食/其他: Nutri Good Mix de Castanhas, Natucoco Leite de Coco em Pó,  Café, Qualitá Queijo Mussarela, Sadia Apresuntado. 更多的......
2585 千卡 运动: 运动 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Último antes de entrar na carnívora. 
2020年04月29日 会员:: Sees DJ

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Sees DJ的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。