在2013年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 28.34克 | 蛋白质: 90.89克 | 碳水物: 128.77克.
早餐: Mango-Cerealien, Pfeffer Salami 1A, Lachsschinken, Das Volle Korn Schinken, Feine Kräuter, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. 午餐: Süßkirschen, GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. 晚餐: Frischkäse, Zwiebeln, Champignons, Viktoriabarsch, Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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