在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 194.27克.
早餐: Полет Пряники Имбирные, Banana, Strawberries, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Блины На Молоке, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт), Egg, SPAR Каша Гречневая Отварная. 晚餐: Grilled Chicken, Mashed Potato. 小食/其他: Dried Coconut , O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Варенье из Жимолости, ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Date. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|