在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 86.62克 | 碳水物: 113.97克.
早餐: Капучино, Магнит Банан, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Овсяноблин. 午餐: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Ананас (Консервированные с Соком), Fish House Крабовые Палочки, Гречка Отварная. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|