在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 82.77克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 166.56克.
早餐: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Банан, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 午餐: Bounty Райский Ананас, Snickers Minis, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|