在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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102.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 65.04克 | 蛋白质: 77.49克 | 碳水物: 227.09克.
早餐: Panna Cotta, Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 午餐: Conad Melanzane Grigliate, Aglio Cotto, Fagiolini Bolliti, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Barilla Fusilli. 晚餐: Uovo all'occhio di Bue, Panificio Bruscoli Pane tipo Pugliese, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi). 小食/其他: Banana Bread, Pane Multicereali. 更多的......
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2819 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加26.6 公斤
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