在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 41.32克 | 碳水物: 138.16克.
早餐: KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter. 午餐: 紅肉火龍果, President 車打芝士, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 肉鬆, 嘉頓 (Garden) 特厚切皮三文治麥包. 晚餐: 李子, 百香果, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 蝦仁, 甜豆. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|