在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
112.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 97.30克 | 蛋白质: 99.08克 | 碳水物: 157.37克.
早餐: Atria Saunapalvi, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. 午餐: Valio Tomaattinen Sipulikeitto. 晚餐: Atria Palvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Kylmäsavulohikastike. 小食/其他: Rainbow Paahdetut ja Suolatut Mantelit. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|