在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 76.91克 | 蛋白质: 119.60克 | 碳水物: 119.63克.
早餐: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, Подовинновское Молоко Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Фитнес. 午餐: Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, Подовинновское Молоко Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Пятерочка Помидоры, Хлеб Фитнес, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум. 晚餐: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Магнит Картофель, Чебаркульская Птица Куриная Грудка. 小食/其他: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Клубникой Термостатный, Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Вкус Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадным Топингом. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|