在2013年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 89.19克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 138.43克.
午餐: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 晚餐: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 更多的......
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2163 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 11 小时 和 50 分钟, 站立 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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