在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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107.1 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 141.43克 | 碳水物: 74.52克.
早餐: The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. 午餐: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. 晚餐: Capsicum, Green Peas (Frozen), Woolworths Select Heart Smart Pork Loin Medallion, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages. 小食/其他: Coles Unsalted Cashews, Smith's Plain Chips Snack Bag. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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