在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 59.35克 | 碳水物: 205.05克.
早餐: Kerupuk Udang, Es Teh, Teh Manis, Nasi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Ayam Goreng, Kurma, Salak, Rengginang. 晚餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepaya Muda, Tempe Orek. 小食/其他: Semangka, Kolak, Ayam Geprek. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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