在2016年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 106.28克 | 碳水物: 106.61克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Киви, Vita Живая Каша Овес, Яйцо, Ностальгия Творог Обезжиренный. 午餐: Олива Факел Кета Слабосоленая, Верес Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Lorado Корнишоны Маринованные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Energy Diet Коктейль Малина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Избенка Кефир 1%, Приправыч Желатин Пищевой. 小食/其他: Табрис Пирожное Наполеон Слоеное. 更多的......
|
|
|
|