在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 128.89克 | 碳水物: 316.54克.
早餐: Köy Ekmeği, Ayran, Yumurta Omleti. 午餐: Şehriye Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. 晚餐: Pide Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Işkembe, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt, Haşlanmış Nohut. 小食/其他: Dr. Oetker Supangle . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|