在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 146.78克 | 碳水物: 65.11克.
早餐: Творог 5%, Банан. 午餐: Творог 9%, Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная. 晚餐: Boombar Протеиновый Коктейль , Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一个星期减少8.8 公斤
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