在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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55.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 118.34克.
早餐: Chicken Nugget, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 晚餐: Ikan Tuna, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Nanas, Urap. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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