在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 131.59克.
早餐: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Ряженка. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|