在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 78 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 137.18克 | 碳水物: 237.98克.
早餐: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Жокей Кофе, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Zentis Марципановая Картошка, Сахар, Чай, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Диа-Веста Соевый Фарш, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Сахар, Чай, Фермер-Центр.Рф Биточки из Проростков Чечевицы. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|