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menginjak angka pala 4 , 😊, tetep diet sehat kawan, semungutz
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49.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 17.66克 | 蛋白质: 42.42克 | 碳水物: 179.30克.
早餐: Tahu Kukus, Bakso Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 午餐: Gula Merah, Pisang Kepok Rebus. 晚餐: Greenco Jamur Enoki, Bakso Ikan, Cedea Crab Stick, Tumis Kangkung, Chicken Nugget, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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