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Mein heutiges Mittagessen. Ein Salat aus allem, was noch so da war 😄 total lecker!
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1856 千卡
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脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 189.98克.
早餐: DM Leinsamen Geschrotet , REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Protein Muffin, Actimel Granatapfel. 午餐: Balsamico, Olivenöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Rote Paprika, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Möhren, Zucchini, REWE Romana Salatherzen. 小食/其他: Schwartau Schokoladensauce, Mövenpick Maple Walnuts, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Latte Macchiato. 更多的......
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2038 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 骑马 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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