在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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102.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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196 千卡
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脂肪: 6.48克 | 蛋白质: 7.73克 | 碳水物: 30.40克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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 评论
Kok bisa sehari 2 kg?? Tips dong hrs apaa
2020年07月3日 会员：: ahmad muzakki
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Saya hiit cardio sama lari satu hari itu. Karena waktu dulu turunnya juga cepet
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