total lemak konsumsi per hari berapa kak😭
2020年04月27日 会员：: zaqiyaa_
|
2020年04月27日 会员：: meldainginkurus
|
defkalnya cleanfood apa biasa aja?
2020年04月27日 会员：: rismayaniharisa
|
Kereeennn!! Pola makan sm olahraganya gimana ka?
2020年04月27日 会员：: Kheziaip
|
2020年04月27日 会员：: Aisyah Angelia
|
2020年04月27日 会员：: Gitaanggunsari
|
Olahraga nya apa durasi nya brp kak
2020年04月27日 会员：: nadyabcde
|
|
|
|
|
2020年04月27日 会员：: Widi Hariyanti
|
mantep bngt konsistennya .smoga aku bisa juga ..
2020年04月27日 会员：: devibudi75
|
2020年04月27日 会员：: rosdianadiana3577
|
kak mau tanya dong, kalau kita makan di bawah akg harian, itu masuk defkal gak ya. makasii
|
|
|
|
|
2020年04月27日 会员：: emalusida2
|
kereeen mbak .. bisa di contoh.. pake workout apa
2020年04月27日 会员：: Rhe Dwi Yuni
|
Mbak mkn 1200 ,BMR pas LG BB 89 brp??
2020年04月27日 会员：: novianuril
|
@sarah adiba cari dulu kak tdee sama bmrnya di tdeecalculator.net, nnti makannya diatas bmr dibawah tdee yaa
|
kalo lg stuck biasanya ngapain kak?
|