在2020年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 98.24克 | 碳水物: 128.91克.
早餐: Белый Хлеб, Помидоры, Яичница, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Блины на Молоке. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Помидоры, Индейка Отварная, Первый Вкус Закваска Detox. 晚餐: Магнит Авокадо, Магнит Банан, Индейка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|