在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 20.60克 | 蛋白质: 48.29克 | 碳水物: 67.65克.
早餐: Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Daging Bebek, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 午餐: Sate Kambing, Sate Ayam. 晚餐: Saus Teriyaki, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 小食/其他: Combro, Yakult Yakult, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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