在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 93.34克 | 蛋白质: 184.27克 | 碳水物: 242.39克.
早餐: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Milbona Ser Żółty Maasdam, Banan, Pomarańcze. 午餐: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Olej Roślinny, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. 晚餐: Pudliszki Flaczki Wieprzowe w Rosole. 小食/其他: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Pilos Twaróg Półtłusty. 更多的......
|
一星期增加12.6 公斤
|