在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 69.46克 | 碳水物: 131.52克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. 午餐: Огурец, Шпроты, Рис Отварной, Белый Хлеб. 晚餐: Бахетле Кутабы с Зеленью, Сахар, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Белый Хлеб, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), SPAR Картофель Запечённый , Шпроты. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|