在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 17.79克 | 蛋白质: 35.06克 | 碳水物: 119.08克.
早餐: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. 午餐: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. 晚餐: Kecap Asin (Kedelai), Ikan Bawal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Jalar (Manis), Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Teh Tawar, Melon. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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