在2020年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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137.0 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3509 千卡
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脂肪: 189.51克 | 蛋白质: 130.79克 | 碳水物: 326.52克.
午餐: Schwan's Single Serve Pepperoni Pizza. 晚餐: Cheetos Simply Cheetos Puffs, Lakeland Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Deluxe American Cheese, Ketchup. 小食/其他: Dairy Queen Reese’s Peanut Butter Cups Blizzard (Medium), Reese's Reese's Pieces, David Seeds Ranch Sunflower Seeds. 更多的......
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5192 千卡
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运动:
洗衣服 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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