在2020年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 33.64克 | 碳水物: 153.50克.
早餐: Es Buah, Bakwan, Bakwan, Klepon, Urap, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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1797 千卡
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运动:
洗碗 - 30 分钟, 健身 - 15 分钟, 跳绳 - 20 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 17 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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