|
Mau cerita.
1. Gak pernah olahraga, makan seperti biasa, timbangan turun tapi lingkar badan bertambah.
2. Olahrga hiit cardio, makan seperti biasa, timbangan malah naik, tapi lingkat badan menyusut.
Apa ada yg seperti itu disini ? hehe
|
1154 千卡
|
脂肪: 60.56克 | 蛋白质: 38.63克 | 碳水物: 118.97克.
早餐: Bango Kecap Manis, Kraft Cheddar Cheese, Pisang Goreng, Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Babat Sapi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Babat Sapi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sambal Goreng, Sosis Solo, Ikan Teri, Rempeyek, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Es Teler, Garuda Kacang Atom, Coklat Manis atau Gelap, Edo Pancake Original. 更多的......
|
|