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khalzeff
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2020年04月26日
khalzeff的日记, 2020年04月26日
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Ужин - филе сёмги на гриле, 450 калорий
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, 2020年04月26日:
1564 千卡
脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 94.80克 | 碳水物: 132.69克.
早餐:
Now Foods Омега 3, Сыр Бри, Банан, Творожная Запеканка.
午餐:
Спагетти Болоньезе.
晚餐:
Водка, Кабачок Гриль, Семга на Гриле.
小食/其他:
Киви.
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3218 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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