在2020年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 54.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 87.14克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 173.09克.
午餐: Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada Frita. 晚餐: Maçãs Gala, Cebolas Maduras Cozidas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Cenouras Cozidas, Entrecosto de Carne de Porco. 小食/其他: Bolo de Iogurte. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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