schernyak2的日记, 2020年04月27日

На обед грудка гриль, овощи гриль и ведро самодельного кетчупа (томатная паста 500гр, вода с полстакана, кинза, пачка приправы для шашлыка, чеснок, варить мин 5)

---

399 千卡

脂肪: 22.40克 | 蛋白质: 21.00克 | 碳水物: 28.00克.   午餐: Домик в деревне Кефир 3,2%. 更多的......