注册  |  登录

intheLA1900的日记, 2020年04月26日

在2020年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
49.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月26日:
1131 千卡 脂肪: 24.17克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 134.57克.   早餐: Semangka,  Pisang,  Kopi. 午餐:  Terung Dimasak, Jamur Putih (Ditumis),  Ikan Patin,  Nasi Putih. 晚餐: Filma Minyak Goreng Filma, ABC Terasi,  Ikan Patin, Semangka, Kepiting,  Nasi Putih. 更多的......
1266 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 25 分钟, 休息 - 16 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


intheLA1900的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。