在2013年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3660 千卡
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脂肪: 91.10克 | 蛋白质: 295.63克 | 碳水物: 438.86克.
早餐: Erdbeer Fruchtaufstrich, Multikorn Flocken, Maiswaffeln. 午餐: Austernseitling, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella Light. 晚餐: Kakao, Multikorn Flocken, Mandeln, Rote Paprika, Natur-Reis. 小食/其他: BCAA PUR, 100% AAKG, EAA TST, Fischölkapseln, Ultrapure L-Glutamine Powder, Malto 95, ESN Micellar Casein Chocolate, Shake Designer Whey. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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