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Moon beam
日记
2010年09月28日
Moon beam的日记, 2010年09月28日
Moon beam的个人资料
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在2010年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
76.0 公斤
最近减少:
2.0 公斤
.
还有:
12.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年09月28日:
674 千卡
脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 25.06克 | 碳水物: 66.39克.
晚餐:
garlic bread, cheese grated chedear, sour cream, chilli soup.
更多的......
2391 千卡
运动:
滑雪(越野式) - 30 分钟, 舞蹈(快步,有氧的) - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.0 公斤
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