在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 117.31克 | 碳水物: 98.19克.
早餐: Arla Keso Naturell 4%, Espressokaffe, Ägg, Smör, Oatly Imat 13%, Lindroos Fiberhusk, Jordgubbar. 午餐: Blomkål, Grillad Kyckling (utan Skinn), Champinjoner, Oatly Imat 7%. 晚餐: Potatis (med Skal), Broccoli, Grillad Kyckling (utan Skinn), Champinjoner, Oatly Imat 7%. 小食/其他: Gurka, Banan, Oatly Ikaffe, Lindt Choklad 70%. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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