Amelypereira的日记, 2020年04月25日

Le plus dur c'est de faire la démarche de s'y mettre ! Bon courage 😃 

Merci les filles ! Exactement c’est sa le plus dure lol 

Slt bon courage à toi je suis dans le même cas j’ai accouché le 3 mars et j’avais 13kg à perdre j’en suis à -5 pour le moment et pareil j’aimerais perdre encore 10k pour revenir à mon poids avant tte mes grossesses car trois grossesses d’affilée je n’est jamais eu le temps de perdre la motivation c’est le mot d’ordre on va y arriver force et courage 

Bon courage ! j'enchaine aussi ma 3e grossesse avec un deuil compliqué et pas mal de yoyo durant les 10 dernieres annees, beaucoup de regimes extremes qui ont super bien marché avant de tout reprendre un ou deux ans plus tard. Du coup énormément de kilo à perdre après cette grossesse (j'accouche en juin). 1 kilo pris en 7 mois donc je suis pleine d'espoir pour la suite, d'autant que j'ai déjà fait le travail "d'apaisement" (arrêter les compulsions, mieux écouter les besoins de mon corps, comprendre que grignoter ne résous pas les mal-être...) bon courage à toutes ! Pas toujours évident avec les nuits sans sommeil du début mais ça va le faire ! 

tu vas y arriver😁😁😁 

Bon courage à toi plaisirencuisine pareil pour moi bcp de yoyo dans ma vie mais j’avais jamais atteint ce stade avant d’accoucher j’etais A 105 et la c’était un gros déclic pendant ma grossesse j’ai énormément pris car je n’etais Pas bien aussi j’aller Accouché d’un bébé qui n’aller pas survivre paix à son âme ma petite fille donc j’ai mi ma frustration sur la bouf même si on sais que sa aide pas mais bon mtn courage et force pr la suite