在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 36.78克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 252.61克.
早餐: Café com Açúcar, Banana Nanica. 午餐: Café com Açúcar, Pernil Assado, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cocada, Torresmo, Bife de Carne de Vaca, Alface, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Abacaxi, Banana Nanica, Café com Açúcar, Mussarela, Presunto, Pão de Forma (25g), Cocada. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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