在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 71.15克 | 蛋白质: 146.04克 | 碳水物: 174.27克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Geneticlab Omega 3, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, ВкусВилл Десерт Наполеон. 午餐: Оливковое Масло, Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 晚餐: Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Куриная Печень. 小食/其他: Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
稳定体重
|