在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2207 千卡
|
脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 69.23克 | 碳水物: 341.12克.
早餐: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Магнит Банан, Творог 5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Зефир, Кофе, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Фундучное Молоко, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Союшка Тофу Мексика, Соевый Соус. 午餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сухие Жареные Орехи Кешью, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Ашан Чечевица Красная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия, Куриное Филе, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|