在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 60.28克 | 蛋白质: 87.89克 | 碳水物: 105.43克.
早餐: Козий Сыр (Полумягкий), Myprotein Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Националь Мак Кондитерский, Каждый День Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 午餐: Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морковка Корейская, Рубленная Котлета из Индейки, Котлеты из Филе. 晚餐: Козий Сыр (Полумягкий), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Клубника, Миндаль Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Эдем Миндаль, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|