在2020年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 17.58克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 125.10克.
早餐: Цикорий с Молоком, Печеночный Торт. 午餐: Творог с Бананом. 晚餐: Смешанный Зеленый Салат, Зеленый Чай, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный). 小食/其他: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|