在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 64.42克 | 碳水物: 111.52克.
早餐: Pangsit Polos, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Mentimun (dengan Kulit). 午餐: Sambal Goreng, Bakwan, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Selada Kol, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih, Daun Katuk, Yoforia Berry Smooth, Nanas. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|