在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 85.24克 | 碳水物: 173.57克.
早餐: Kurma, Indomaret Abon Sapi, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Richoco Wafer, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal, Wortel Dimasak. 午餐: Rumput Laut, Melon, Semangka, Pepaya Muda, Nasi Putih, Kurma. 晚餐: Paru Sapi Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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